西江日报讯（记者 潘粤华）不少人喜欢在冬天泡脚，认为可以促进血液循环，逼出体内寒湿。从中医角度来看，冬天泡脚有何好处？需要注意哪些地方？近日，记者就此采访了肇庆市中医院治未病中心主治医师魏巍。

魏巍介绍，中药足浴属中医药物外治法的溻浴法之一，是将药物煎汤后，浸泡双足。“足被称为人的‘第二心脏’。药物足浴可以起到调脏腑，通经络的功效，减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，令人身心舒畅、精神爽快。”她说，皮肤在温水的刺激下充分吸收中药成分，可疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

中药泡脚简单易行。但中药本身具有寒热温凉的偏性，因此魏巍建议应在医师的指导下辨证选药，进行精准用药足浴。泡脚时，水的高度以能没过脚踝为佳，浸泡时间20至40分钟，水温以40摄氏度最适宜。

大部分人可泡脚，但也有少数人不适宜。魏巍介绍，妊娠及月经期的妇女，各种严重出血病或局部受伤在24小时以内的患者，恶性肿瘤、心肾衰竭等各种危重病患者，急性传染病、外科急症或中毒的患者，正处于大怒、大喜、大悲之中的人，过度疲劳、精神紧张或患精神疾病的人，饭前、饭后30分钟内或过饥、过饱、醉酒的人，足部患开放性软组织损伤、严重感染以及较重静脉曲张的人，这些人群不宜泡脚。

魏巍建议，如果足浴时出现过敏反应，应立即停止。“泡脚时，足部血管受热扩张，可能会出现头晕。这时应暂停，待症状消失后再进行足浴。”她说道。