“我们是要培养全面发展、终身发展的高素质人才，既要学习好，身体素质也要棒。”7月16日，记者采访肇庆加美学校初中部校长周绍明时，他高兴地与记者分享。几天前，端州区教育局为该校颁发了“2019年中考达标一等奖”荣誉证书，这是该校连续三年获此殊荣。

周绍明告诉记者，今年该校有162人参加中考，其中已结束的体育中考项目，有107人拿到满分。“这与我们注重体育教学的传统离不开。”周绍明说，有良好的身体素质，才能有好的精力投入学习，因此学校一直很重视学生的体能锻炼，从7年级开始，所有的体育中考自选和必选项目都要进行训练，增强学生的体质。

“平时，学生每天要进行两次体育锻炼，早上跑步，下午开展各项目训练。临近中考，学生每天也要跑步半个小时。”周绍明说，中考前夕，除了体能跟上，学生的营养也要跟得上。学校在学生生活上精细关照，在一日五餐的基础上，提前一个月实行“中考餐”，每天增加牛奶和鸡蛋，确保营养均衡丰富。同时，调整学生作息时间，提前40分钟休息，让学生有充足的睡眠。

今年受疫情影响，学生返校上课延迟，对于中考生的教学，该校精准谋划，组织教研团队整合教学，由教师集体研究、整合试题，避免学生大量、重复做题。学生直接进入专题复习，确保基础知识全部过关，并开展综合模拟实战演练，确保学生考试时胸有成竹。

考试不仅考验学生的知识理解和掌握度，也考验学生的心理素质。周绍明告诉记者，在学生心理上，学校精心辅导，实行“导师制”，要求全体老师关注学生的情绪变化，对情绪有波动，心理焦虑的学生及时跟踪疏导。同时，通过组织如誓师大会、低年级为高年级加油“喊楼”等活动，缓解考生压力。

西江日报记者 杨丽娟