西江日报记者 潘粤华

近期，《柳叶刀》刊登的一篇涉及165项研究的综述显示，腰痛成为了全球生产力损失的首要原因，也是全球致残首因。腰痛损害不容忽视，我市临床腰痛的病患现状如何？应该如何预防？就此，记者采访了肇庆市端州区华佗医院骨科副主任医师周方明。

“来门诊就医的腰痛患者并不少，我每天都会接诊几个。腰痛患者占骨科门诊患者的比例约30%，比例不低。”周方明介绍，据统计，人一生中也都会有腰痛的经历，而造成腰痛的原因有很多，常见的腰痛原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、腰椎椎管狭窄、急性腰部扭伤、梨状肌综合征等等。

根据临床接诊情况来说，近年来越来越多的年轻人患有腰痛。“坐得多，锻炼少，造成腰肌劳损或腰间盘突出，这是年轻人腰痛的主要原因。特别是一些大型体育赛事结束后的第二天，门诊里就会多了一些年轻男子来就诊，因为他们通常半躺着看比赛，一躺几个小时，长时间坐姿不正确造成了腰痛。”周方明告诉记者，对老年人来说，骨质疏松、腰椎骨质增生或腰椎滑脱造成的腰痛占比最多。而且老年患者可能只是打一个喷嚏或使劲咳嗽，都可能诱发腰痛。这种类型腰痛要警惕骨质疏松症引起的腰椎压缩性骨折。

值得注意的是，除了腰部本身的疾病外，身体其它器官的疾病也会引起腰部疼痛。如十二指肠溃疡、胰腺炎会引起腰部的放射性疼痛，泌尿系统感染、肾脏结石、妇科炎症、经期紧张也会引起腰痛。但由于病变不在脊柱，一般腰部的活动不受影响。

“要明确腰痛病因，需要患者到医院结合具体检查，由医生做出诊断，对症下药。”周方明说，目前腰痛的治疗方式主要是保守治疗，通过针灸、牵引、推拿、理疗等综合性治疗方式缓解腰痛，严重的话就要手术治疗。而要预防腰痛，平时要适当运动锻炼，注意腰部保暖，减少弯腰搬重物，避免不良姿势。“中年后应开始补钙，肥胖人士也应减体重，保持正常身材。”周方明建议道。