西江日报讯（记者 戴福钿）大暑过后，肇庆开启了“烧烤”模式，天气持续高温闷热，给户外工作者带来挑战。近日，惠州一患者因中暑导致多脏器功能衰竭，最终抢救无效死亡，引起大众的关注。为此，我市医护人员提醒，在高温天气下外出工作、旅游等，容易引起中暑，需注意做好做足防护措施。

端州区人民医院急诊科主任张建介绍，中暑是指在高温、高湿环境下，特别是不透风的环境中，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。轻者表现为头晕、面色潮红、大量出汗、全身乏力、脉搏快速等，重者则会发生热痉挛、热衰竭和热射病，或导致昏迷、器官衰竭，甚至死亡。

“进入夏季以来，不时有因中暑而到我们医院就诊的患者，其中大部分为轻症中暑。”张建表示，一般中暑的患者体温会高至38℃甚至更高。因此，若患者发觉自己中暑，在意识清醒的情况下，应立即停止活动，及时脱离高温环境，到阴凉的地方休息，并适当补充水分、盐分，以免失水严重或因水盐失衡引起低钠血症。

针对身边有人中暑这一情况，张建表示，应将其移至阴凉地方休息，解开领口扣子、领带等，保持周围通风，或冰敷额头、脖子大动脉等处进行降温，并补充水分、盐分。必要时，拨打急救电话，将患者送至医院救治。

“炎炎夏日，户外工作者比较容易中暑。长期在高温环境工作，和在高温天气里进行重体力劳动或剧烈体育运动，易发生高温中暑，甚至导致死亡。”张建提醒，在高温天气要减少室外活动，合理安排和调整高温作业岗位时间，适当利用空调、风扇和冰块降温等常规降温措施。

他认为，在高温环境下工作，最好每小时都适当休息一下。无论是否运动，都应多喝水，增加液体的摄入。尤其是在高温环境下进行剧烈运动，每小时至少要补充500毫升水分，以及饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质，以预防中暑。