编者按

新冠肺炎疫情的洗礼，从被动到主动，肇庆市民的自我防护意识大幅提高，一些好的生活习惯正逐步养成，从长远看对个人和社会都是积极的作用。近日，本报记者深入居民家中、办公场所等处，感受到市民自我保护意识大大提高。

上班族工作养成好习惯 工作交流保持安全距离成常态

在沙湖社区居委会一小时报道室里，工作人员与报道人员保持距离。 西江日报记者 潘粤华 摄

戴口罩、测温、与同事保持沟通距离……这已成为端州区委办工作人员杜哲锋近期的工作日常。新冠肺炎疫情下，杜哲锋工作所在的机关大院采取了严密全面的防控措施，切实保障办事群众和单位人员身体健康。

据杜哲锋介绍，机关大院门口的岗亭，每天都有两位保安给来访人员测温，无异常后才允许进入。该处岗亭原是智能管理，对有备案的车辆自行放行，但如今全部都变成人工管理，测温后再放行，确保安全。

办公楼的大堂、走道、电梯、卫生间等公共区域，都会有专人定时消毒，电梯口设置了供人按电梯的纸巾，一楼电梯处还设置了密封的口罩回收箱。“现在，会议室每次使用前后都进行清洁、消毒。领导干部在进入会议室前都会测量体温。大家参加会议，都会隔开一定的距离就坐，把会议室的门窗打开通风。”杜哲锋告诉记者，在上班前，他们办公室号召各股室进行大扫除，清洁人员也一天两次对公共卫生间、洗手台等进行消毒。

端州区黄岗街道沙湖社区居委会在疫情期间也采取了周全的防控措施，戴口罩成标配，同事之间交流保持一定距离。“社区内的7个防控点，每天都会消毒。工作人员都穿着一次性手套拿着测温仪测温，交班前测温仪都会被消毒好。”沙湖社区居委会副主任李伟兰说，如今大家尽量使用微信、电话交流工作，减少面对面交流。

根据市部署，外地务工人员等相关人员返肇需实行一小时报道制度。为此，沙湖社区居委会专门设置了一间会议室，作为一小时报道室。记者见到，该室内设置了填表专区，工作人员指导报道人员填表时，双方用桌子隔开保持距离。报道人员则单独填表，其他人员相隔两米等候，防止近距离聚集增加感染风险。

西江日报记者 潘粤华

家庭用餐习惯悄然改变 饭桌上多了公筷公勺

在这个全民“宅”家的日子里，引发不少民众对日常生活“关键小节”的反思，并逐步形成健康生活理念、养成文明生活好习惯。

因为防控需要，原本在家一天只拖一次地的市民叶明女士如今也改为一天早晚各拖地一次，有时候会使用扫地机器人，但更多时候还是选择人工清扫。“之前在网上看到有人使用酒精清洁家居，但使用酒精需要注意很多事项，稍不谨慎很容易引发意外。”权衡之下，叶女士还是根据以往经验，交替使用某品牌的消毒液和地面清洁剂。“因为这款消毒液以前也一直在用，使用方法和成分都了然于心。”

除了在居家清洁上的次数变多了，叶明女士还特别注重家庭卫生间的清洁度，“疫情期间，卫生间必须是早晚各清洁一遍。如今坚持一月有余，已经养成勤搞卫生的习惯了。”

突如其来的疫情，也改变了正在读大学的黄瑜瑾同学的吃饭习惯。“我们一家人基本上很少在家吃饭。一来父母工作忙，二来大家厨艺都欠缺，所以疫情发生后，所有饭馆临时关门，我们也不得不动手做饭。”黄瑜瑾介绍，从疫情防控开始，她便偶尔跟着母亲到附近市场采购，回到家，从手机上下载菜谱和步骤，照着做。“居家一个多月，我学会了包饺子、馄炖，还用电饭煲做蛋糕。”除了厨艺大增，黄同学一家的饭桌上也悄然发生变化：公勺公筷。“以前我们家也会偶尔使用公勺公筷，但并不成为约定成俗的习惯。但经过这次疫情，我们现在一日三餐都养成一菜一筷，一汤一勺的就餐习惯。”

西江日报记者 夏紫怡

单位饭堂用餐新风尚 单独吃饭不交谈

曾碧环（右一）与同事就餐时保持安全距离，双方不说话。 西江日报记者 严炯明 摄

经过此“疫”，不少员工在饭堂用餐时，养成了吃饭期间不讲话等良好习惯。

3月10日中午，在端州区一家企业，员工曾碧环代表部门从饭堂取回饭盒，然后由个人自行领取。她每次取餐前，都用消毒液对手部进行清洁。用餐在会议室，此前已做好通风，员工分散就座。“办公室里最多坐3个人，其他都分散在其他空置办公室就餐。”她说。

用餐前，曾碧环用75%酒精对桌面和椅子进行喷洒消毒，做足清洁工作后，她才脱下口罩就餐，用餐期间也没有与同事进行交谈。“我现在就餐前，十分注意个人卫生清洁。”她说，“我留意到同事们就餐前，都自觉用酒精或者洗手液清洁手部。”

傅瑶是肇庆端州供电局职工，以前习惯于在单位饭堂就餐，现在饭堂不开放，只能在自己办公室用餐。每次取餐回到办公室，她首先对手部进行清洁，然后用75%酒精消毒桌面，餐余 垃圾也 按照规 定投放到指定回收点。往日，单位饭堂内就餐一张桌子最多坐着5位同事，现在在办公室内就餐，同事间自觉保持一米以上距离。傅瑶平日早餐喜爱在早餐店吃碟肠粉或者喝碗粥，餐馆禁止堂食后，她选择打包早餐。

梁文杰在某单位工作，复工后一直是吃盒饭。饭堂工作人员将饭菜打包好，让单位职员带回办公室吃。每天开饭时间，他所在办公室轮流派一到两个人去饭堂领餐。“我用餐前都要做好手部和办公桌消毒。”他说。

梁文杰平时爱好叫一些外卖。每当外卖送到后，他会用75%酒精喷洒外包装和手部。“消毒清洁工作做足，自己用餐也安心。”他说。

西江日报记者 严炯明通讯员 杨玉林 杜文广