健身馆内，市民正在锻炼身体。

记者 夏紫怡

公园里、绿道旁，一支支骑行队伍成为亮丽风景线；体育场馆内，一场场篮球、羽毛球比赛让人酣畅淋漓；清爽健康的减脂餐“圈粉”无数；健身场所也推出瘦身管理等各类套餐业务……今年是国家卫生健康委启动“体重管理年三年行动”的开局之年，全民健身人潮涌动的景象正在肇庆上演。体重管理“火了”，也助推了肇庆健康管理消费“热”。

6月17日清晨，雨后微凉，不少社区体育场和公园里早已热闹非凡。当日记者在城东公园、东湖公园里看到，跑步的市民沿着小道挥汗如雨，空地上的广场舞队伍随着音乐节拍律动，健身器材区则挤满了练习力量训练的中老年人。“以前总觉得锻炼是年轻人的事，现在国家都提倡体重管理，我们这些上了年纪的也得跟上。”一位正在做引体向上的市民陈先生说道。

除了室外，这股健身热潮早已延伸至室内的健身场馆里。当日下班高峰期刚过，记者在位于敏捷广场一家大型健身馆内看到，不少刚从单位、写字楼里出来的上班族，换上健身服，又钻进了健身馆里，分别在跑步区、力量训练区等功能区域里挥洒汗水。

“在全民体重管理年的大背景下，我们健身会员也增加了20%，其中年龄段主要集中在25——35岁之间，大多为上班族，该类人群对自身健康和体型都有不同程度的要求。”上述健身馆教练总监马湘坤告诉记者，在参与私教课程的会员中，大部分都有减重的需求，“所以相应的，我们会结合会员的身体实际情况、调整训练强度、频率，提供饮食建议等。目前私教课程业务量也提升了10%——20%，为此，我们正在加快充盈师资力量。”

而在信安路的一家羽毛球运动馆内，同样热火朝天，羽毛球爱好者们尽情挥动着手中的球拍，在你来我往的精彩对抗中，释放出无限活力。

“今年和往年相比，入场人流量增加了8倍，高峰期时段几乎满场，人均入场时长达2小时。”该羽毛球运动馆负责人介绍，高峰段主要集中在下班后，为了一扫疲惫，增强体质，市民都踊跃进馆锻炼打球。

除了体重秤上的数字，记者在采访中，发现人们还关注运动的多样性与健身的趣味性。马拉松、健身房撸铁、骑行、羽毛球、室内攀岩……人们通过这些运动不仅能获得身体的轻盈与健康，还能体会到社交的乐趣和心灵的放松。

体重管理也催生了一场涉及健康食品、运动服装、健身用品等多领域的经济浪潮。其中，由体重管理而掀起的“饮食革命”，也深刻改变着肇庆市民的餐桌文化。低热量、低糖、低脂的“三低”食品受到很多消费者欢迎。记者浏览美团等线上外卖软件，发现减脂餐等健康新式饮食风靡盛行，多家供餐商家月销量300——1000单，颇受轻食爱好者的欢迎。

如今，全民健身，加强体重管理，崇尚健康运动的生活理念已蔚然成风，是肇庆市民追求美好生活，助推经济社会发展的生动写照。