肇庆市中医院马蕾医生在病房了解胃病患者康复情况。西江日报实习生 黎瑞雏 摄

西江日报实习生 黎瑞雏

通讯员 黎国堂

近年来，随着经济、社会、环境的变化，工作和生活节奏加快，胃病患者也在不断增长，而且年轻化趋势明显。一旦患上胃病，反复的胃疼、胀气和反酸并不是终点，随之而来的可能还有失眠、食欲不振和抑郁焦虑的情绪。对此，医生提醒，要警惕胃病年轻化，“护胃”要趁早。

肇庆市中医院脾胃内分泌科主治中医师马蕾介绍，常见的胃病大概分为两类，一类是器质性胃病，如慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃癌等；另一类则是功能性胃病，会伴随出现胃痛、胃胀气、恶心、呕吐、嗳气、反酸烧心等症状。临床上胃病的病因有很多，总结起来，主要是与物理、生物、药物、情志和饮食习惯这五大因素有关。

“每年的节假日前后都是胃病较为高发的时段。”马蕾告诉记者，门诊就诊的胃病患者以年轻人居多，住院的胃病患者则以50岁以上的中老年人居多，且多数都患有基础疾病或长期服用抗炎或止痛药物。大部分年纪较轻的胃病患者主要是因喜食辛辣刺激性食物、各类细菌病毒感染、日常生活情绪波动较大、长期存在不良的饮食习惯或受春寒和甲流的影响而导致患病，虽症状较轻，但发现时也应及时就医。

中医认为，土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。为此，马蕾建议，市民朋友应趁早预防胃部疾病，提升养胃、护胃的意识。日常要注意规律进食，忌烟酒，避免暴饮暴食；饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜；要经常保持心情愉快，避免不良情绪的产生；适当进行户外体育锻炼，通过练习五禽戏、太极拳、太极剑、八段锦等，改善胃肠道的血液循环；科学安排生活作息，注意劳逸结合，防止过度疲劳；最后，服用药物时需谨慎，尽量避免使用对胃黏膜有强烈刺激性的药物，最好在医生的指导下服药。