程沙陪孩子们阅读。 受访者供图

西江日报记者 戴福钿

11月20日清晨，天刚蒙蒙亮，程沙已在电脑前忙碌。他是肇庆市百花中学副校长、化学老师，也是两名小孩的父亲。端州区“11·14”疫情发生不久，他开始居家工作。由于妻子加入抗疫一线志愿者队伍，照顾家庭的重担便落在了程沙身上。

“我妻子是一名教育工作者，前几天得知学校招募志愿者后，她毫不犹豫地报了名，起早贪黑奔跑在抗疫一线。”谈及妻子，程沙尤为自豪，“她在一线守护‘大家’，我在后方照顾好‘小家’，就是对她最大的支持。”

要兼顾好工作和家庭，对程沙来说是不小的挑战。作为学校管理者之一，他随时要网上办公，及时布置落实各项任务。作为一名化学老师，他得备课、上网课。作为一名父亲，他还需照顾小孩，监督他们上网课，完成课本练习等等。

“居家学习期间，各位老师要着重做好高三学生心理疏导，有序安排教学活动。”“各班要严格及时落实好防疫管理措施，每天督促学生完成核酸检测，准时参加线上课程。”……上午7时许，刚在工作群布置好接下来的工作任务，程沙的手机又响了起来。原来，是学校老师找他商量居家期间，如何保障学生防疫和学习两不误等事宜。

忙完一轮工作后，程沙到卧室叫醒了孩子们，为他们梳洗、做早餐，争分夺秒到楼下做核酸检测。“做完核酸检测到家已经是早上10时多。我看了一下手机，工作群里已满是需要处理的信息。”他迅速给孩子们布置好学习任务，便开始了新一轮的“埋头苦干”。

待处理好工作，已是中午12时。吃完午饭后，这个家庭才真正迎来难得的亲子互动时光。“这段时间，我会陪他们一起看看书、做做运动、玩玩游戏、听听音乐，打理家里的绿植等等，丰富他们的居家生活。”

好不容易安顿好孩子们午休，程沙又忙了起来。“晚上学校开线上家长会，学校管理层希望我能录制一个居家学习注意事项的视频。”尽管没来得及歇息，但他毫不犹豫地答应了。

拟稿、制作课件、录制视频……下午3时至6时，程沙一直在案前加班加点。“期间小孩醒了、闹了，我还得抽身去安抚好他们。幸好已上小学二年级的大娃较为懂事，能帮忙照顾妹妹。”最终，他赶在家长会前2个小时完成了视频录制。“晚上我还得为明天的网课做准备，估摸着得忙到夜里了。”程沙说，居家期间，由于要兼顾工作和家庭，他每天的工作量大增，从早上6时忙到半夜是常有之事，但一想到居家就是支持防疫，照顾好家庭就是支持在一线冲锋的妻子，他便毫无怨言。

“目前端州疫情防控形势严峻。作为普通市民，我们应严格执行防疫政策，安心居家，做好个人防护，共同为打赢疫情防控阻击战贡献力量。”程沙如是说。