西江日报讯 （记者 陈松连 通讯员 吕玮张根荣） 为切实缓解我市中高考考生的备考压力，近日，团市委分别在广宁县何楮铭纪念中学、广宁中学开展“肇庆市乡村青少年健康成长‘两帮两促’行动——乡村青少年中考、高考心理团体辅导”关爱活动。

活动邀请了肇庆学院应用心理学系主任、肇庆宣卿中学副校长、心理学博士、教授黄华前来授课。他用生动有趣的语言，为即将参加中考、高考的学生上了一堂实用的考前心理解压课。课程重点针对如何缓解考试焦虑、保持临考前的最佳状态作了专题讲解，并结合丰富的心理学案例，提出了放松训练、想象排忧等多种可操作性强的减压方法，让学生建立自信轻松迎考。

讲座结束后，学生们纷纷表示，团市委举办的这场讲座很及时，让他们受益良多。 “听完讲座后，不仅让自己的压力得到了释放，还增强了考试的自信心，希望以更好的心态迎接考试。”学生小黄告诉记者。

据了解，今后团市委将继续按照新时代广东乡村青少年健康发展“两帮两促”行动的要求，开展各类关爱青少年心理健康活动，帮助青少年及时排解困惑，缓解心理压力，让他们的科学文化素质和身心健康素质得到协调发展。