11月22日，2025广东万里碧道·肇庆砚阳湖铁人三项赛在风景如画的肇庆新区砚阳湖公园拉开帷幕。本届赛事兼具专业竞技水准与大众参与体验，共吸引1422名选手参与，其中广东省内1116名，省外306名，包括5名外籍选手与68名港澳选手。

本届赛事分两天进行，首日进行青少年体验组（短距离与迷你距离）、大众短距离组、畅游砚阳湖体验组比赛，次日迎来半程大铁（113公里）、全程标铁（51.5公里）、半程标铁（25.75公里）及团体接力全程标铁（51.5公里）等组别的激烈角逐。

当天上午9时，赛事鸣笛启动。畅游砚阳湖体验组率先入水，随后青少年组与大众短距离组依次出发。选手们在碧波中击水前行，尽显铁人风采。

短短20分钟后，来自浙江的李娟脱颖而出，成为畅游砚阳湖体验组冠军。“这是我第一次在公开水域比赛，这里湖水清澈，游起来非常舒服。”李娟欣喜地说，她专程从浙江赶来，肇庆优美的自然风光与周到的赛事保障给她留下深刻印象。来自广州的张军翁赞叹道：“肇庆山水太美了，后悔没有早点来！”他说，赛后将利用周末时间深度游览肇庆，感受这座城市的人文与生态魅力。

本届赛事赛道设计深度融合肇庆“山水城”特色：游泳赛在砚阳湖核心水域进行，湖水澄净、绿植环绕，让选手尽享湖光城景相融之美；自行车赛段贯穿广东万里碧道精华路段，途经湖畔绿廊与肇庆新区风貌带，赛道平缓与起伏相间，既考验选手技巧，也让人在风驰电掣中领略城市与自然的和谐共生；跑步赛段沿砚阳湖岸线蜿蜒延伸，沿途设有景观指示牌与补给点，一路上繁花似锦。

近年来，肇庆市持续打造以铁人三项赛为代表的高水平户外运动赛事体系，以碧道为轴、以赛事为媒，不断将生态优势转化为发展动能，在绿水青山间跑出产城融合的“加速度”。作为广东万里碧道系列赛事的重要组成部分，砚阳湖铁人三项赛不仅展现碧道建设的生态成果，也持续推动“碧道+文旅文体”融合发展走深走实。

肇庆市融媒体中心记者 刘浩辉