作者：肇庆市融媒体中心记者 万涛

近年来，肇庆市残联积极丰富残疾人文化生活，致力于提升视障群体的生活质量和幸福感，通过一系列丰富多彩的文体活动，为他们打开了一扇通往幸福的大门。

在肇庆市体育中心，视力障碍人士在志愿者的辅助下跑步。

在肇庆市体育中心的跑道上，常常能看到这样一幅温馨的画面：一群视力障碍人士在志愿者的陪伴下，迎着清风，迈着坚定的步伐，在跑道上奔跑。他们的脸上洋溢着笑容，享受着运动带来的自由和快乐，成为运动场上一道独特的风景线。

近日，在市残联指导的一次助盲跑活动中，20名视力障碍人士在志愿者的辅助下，开始了他们的跑步之旅。视力障碍人士张先生是参与者之一。他高兴地告诉记者：“以前，我从没有想过自己有一天也能跑步，如今在志愿者的帮助下，我成功征服了跑道。”

一级视障人士阿燕也对跑步充满了热爱，自从去年参加了一次市残联组织的跑步活动后，便爱上了这项运动。每周，阿燕都在陪跑员的引导下，到西江边的绿道进行跑步。她感慨道：“我很幸运遇到这么好的陪跑员。她每次都来接我，跑完后还送我回家。我从刚开始只能跑两三公里，到现在能跑五六公里了。我还参加了今年的‘肇马欢乐跑’，感到特别开心。”

跑步让阿燕的身体素质和精神面貌都得到提升。她告诉记者：“每次跑步后，我感觉特别精神，不再像以前没事做的时候嗜睡。体重也变轻了，精神状态好了许多。”

在助跑活动中，志愿者们为视障人士提供了全方位的服务，从热身运动到用助盲绳领跑，始终陪伴在他们身边，确保安全。在跑步过程中，志愿者们不断与视障人士交流，指导他们保持节奏，调整呼吸，并根据每个人的身体情况，提供个性化的指导和建议。

志愿者余文燕表示，视障人士虽然看不见东西，但有着正常人都很难做到的坚强和乐观，“这种精神感染着我，让我更加珍惜生活，更加热爱运动。”

除了助盲跑活动外，市残联还组织了其他丰富多彩的文体活动，如盲人象棋比赛、盲人阅读、观影活动、残疾人趣味运动会等，为视障群体提供了展示自我、交流互动的平台，丰富了精神文化生活，让他们感受到社会的温暖和关爱。

市残联相关负责人表示，市残联将持续深化开展“南粤扶残·艺海友爱”志愿服务活动，开展好残疾人文化进家庭“五个一”等文化活动，利用“线上＋线下”形式，举办各类读书、征文、演讲等活动，丰富残疾人精神文化生活。