卢家伦在表演扣篮。受访者供图

西江日报记者 杨丽娟

通讯员 陈小波

近日，封开籍男子卢家伦一举拿下广东省男子篮球联赛扣篮大赛的冠军，成为新晋“扣篮王”。2月26日，他受邀参加南粤古驿道定向大赛，活动上再次“炫技”，跨越1.97米高的运动员完美扣篮，其惊人的弹跳和核心力量震撼了现场观众。这个“扣篮王”是如何炼成的？他的弹跳力为何能如此出彩？记者进行了采访。

卢家伦是封开县杏花镇人，目前在广州体育学院就读大二。虽然身高只有1.7米，但让人想不到的是，非科班运动员出身的他，竟能在广东的大舞台上技压群雄，摘得桂冠。而他的成功，离不开父亲的“引路”以及自身的努力。

“父亲是个篮球爱好者，我从小就跟在他后面看他打篮球，耳濡目染之下，自己也喜欢上了篮球。”卢家伦告诉记者，小学一年级时，他是班上最矮最瘦的一个，父亲想通过打篮球锻炼其身体，让他变得更健壮，便由此领他入门，教他打篮球。至今，卢家伦的篮球生涯从未间断。

正是基于这样的爱好和坚持，卢家伦的弹跳、核心力量和身体素质等各方面能力都得到了极大的提高，这也为他后来转练扣篮奠定了坚实的基础。“就读大一时，我看到网上关于扣篮的比赛视频，顿时被其极具观赏性、炫酷、强烈视觉冲击的扣篮魅力深深吸引。”于是，他开始跟着网络视频教学训练，并购买了关于扣篮书籍回来研究。

“扣篮是我自己摸索的，没有找过教练训练。”卢家伦性格爽朗，向记者坦言道，苦练的一年多时间里，吃了很多苦头和走了不少弯路。由于训练不科学，没人指导，导致身体容易受伤，腰部、膝盖、脚部受伤是常有的事。父母看到他练扣篮辛苦又危险，均持反对意见。但是，卢家伦用耐心和毅力坚持了下来，“因为热爱，所以不觉得辛苦。”

为了锻炼更强的弹跳力和核心力量，卢家伦每天不是在球场上琢磨扣篮动作，就是在健身房里练举重，或在田径场上跑步，或在学校的楼梯蛙跳，增强下肢力量。在锲而不舍的训练下，他的弹跳能力逐步提高，从起初弹跳一米多高，到最高纪录2.05米。从跨越一人，到跨越三人，技术不断在精进。直到拿下学校举办的扣篮比赛冠军，卢家伦一鸣惊人，被大家称为“扣篮王”。

近两年，卢家伦凭借实力，相继拿下广州体育学院体教扣篮大赛冠军、广东三建扣篮大赛冠军、广东省男子篮球联赛扣篮大赛冠军等荣誉。