西江日报实习生 黎瑞雏 通讯员 黎国堂

初春时节，天气乍暖还寒，昼夜温差大，病原体活跃，容易引发呼吸道疾病，甚至加重原有疾病。春季该如何保护呼吸道，降低呼吸道疾病加重风险？为此，记者采访了肇庆市中医院呼吸科副主任黄桂南。

黄桂南介绍，入春以来，该院呼吸科门诊接诊的患者略有增加。他说：“这主要是因为不少市民没有注意到季节的转化，不注意添衣保暖，加上免疫力比较差，诱发了各种呼吸道疾病。”

据了解，常见的呼吸道疾病主要有感冒、哮喘、急（慢）支气管炎、咽炎等。临床症状主要表现为发热、乏力、头疼、呼吸困难、咳嗽、流涕、咳痰等。

“虽然大多数呼吸道疾病属于自限性疾病，但病情加重时，也可能会导致患者并发其它疾病，例如肺炎、心肌炎等。”黄桂南特别提到，近期就诊的患者多数症状较轻，若自身免疫功能正常，且没有基础疾病，一般采用药物治疗便可康复。

但对于有基础疾病和免疫功能下降的老年患者来说，呼吸道疾病较难治愈，且反复发作，加重风险就相对较高，应引起患者及其家属重视。黄桂南表示，若是发现咳嗽、气喘明显加重或出现发热症状，应及早就诊，避免加重病情。

黄桂南建议，预防呼吸道疾病，日常要多休息，不熬夜，保持良好的精神状态；注意保暖，适时添加衣物；多喝温开水，饮食上要多吃一些益气固表、补益脾肺的食物，例如黄芪、党参、太子参等；保持室内环境整洁、通风；午后可以出门散散步、晒晒太阳，呼吸新鲜空气；晚上睡前可以通过泡脚、按摩脚底涌泉穴促进睡眠。