高要区金利镇是有名的“龙舟之乡”，赛龙舟成为金利镇最独特的文化标志。 肇庆市融媒体中心记者 刘春林 摄

端午佳节，粽子成为肇庆人饭桌上必不可少的美食。肇庆市融媒体中心记者 杨永新 摄

封开人在端午节喜用草药煮泡“午时茶”。 肇庆市融媒体中心记者 杨乐祺 摄

艾糍。 肇庆市融媒体中心记者 杨乐祺 摄

端午节，群众在一起包粽子。 肇庆市融媒体中心记者 梁小明 摄

端午假期恰逢龙母诞（农历五月初一到初八），德庆龙母庙每天都十分热闹，人们会拜龙母祈福。 肇庆市融媒体中心记者 曹笑 摄

高要区金利镇赛龙舟习俗。肇庆市融媒体中心记者 刘春林 摄

农历五月初五是中国四大传统节日之一端午节。端午节起源于中国，是集祈福攘灾、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，自古以来在中国各地盛行不衰。在长期的历史文化发展中，端午节在全国形成形式丰富且各有不同的习俗活动，肇庆市民在端午节有哪些有趣的习俗？本报记者近日采访了市委党史研究室（市地方志办）相关专家，下面一起盘点了解。

端州区：包裹蒸挂艾草菖蒲

包裹蒸是端州人过端午节必不可少的习俗。挂艾草也是端州人过端午的一种习俗。每到端午节当天，人们都会找来一束新鲜的艾草或菖蒲挂在自家门前，在传统的观念中，艾草可以迎福，菖蒲可以辟邪。还有人会到西江边打来江水，用艾叶煮沸后，供全家人洗澡用，这样的习俗又被叫做“洗龙舟水”，寓意祈求安康。

鼎湖区：各家各户在门口插柳枝

端午节这天，鼎湖民间习惯以山芒叶包糯米粽，以枧水粽为多，用于炊熟食用及馈赠亲友。各家各户在门口插上柳枝。节日或节日前后沙浦镇的东江、沙洲、典水等地都有赛龙舟的习惯。乡人喜带子女到江河游泳或在河边洗浴。相传有饮浴“龙船水”可免皮肤病、消除灾害之说。

高要区：洗“龙船水”赛龙舟

据清朝道光《高要县志》记载，农历五月初五这天，高要人“馕角黍，饮菖蒲酒，镂艾虎朱书符为儿女佩”。民国《高要县志》则记载，“是日……以菰菜裹糯米炊之形如三角，古谓角黍，今名曰粽，食时以糖和之，或以相馈赠，为节礼云”。还有一些居民在家门张贴“艾旗迎百福，蒲剑斩千邪”对联，或带子女到西江河边洗澡，称洗“龙船水”，认为可免皮肤病，健康长寿。

高要区金利镇是有名的“龙舟之乡”，也是广东省最早开展民间赛龙舟活动的地方之一。在农历五月初一至初五都会举行龙舟赛，至今已经有将近300年历史。比赛前15天，各村的龙舟就纷纷下水，又叫“起龙舟”，即是开始比赛前的强化训练。龙舟赛当天，河岸两侧，前来呐喊助威的观众群情激昂，为自己村庄或群体的龙舟呼号助威。呐喊声、欢呼声响成一片，震天动地。赛龙舟已成为金利镇最独特的文化标志。

四会市：传统民俗赛禾艇

四会人把端午节称作“端阳节”。节日期间，人们用荷叶、芒叶包裹蒸，门头插菖蒲、柳枝、艾叶，张贴“辟蚊符”，洒雄黄水，以示驱邪避疫之意。祭拜时，以酒肉、粽子在河边祭祀。绥江、北江沿岸群众会举行赛龙舟活动。

在四会市石狗镇带下村，端午节有一项传统民俗活动——赛禾艇。禾艇又叫“龙须仔”，一般舟长9米，杉木制作，可乘坐三人。在当地，传统禾艇赛已有几百年的历史，是一项传统的民间体育竞技。

广宁县：喝蒲酒吃艾糍

农历五月初五，广宁人称之为“五月节”，用糯米包成条状的灰（碱）水粽，灰水用龙眼树叶或山上油茶树叶、鸭脚木树叶烧成灰，再过滤配制成碱水后制成。家家户户杀鸡（鸭）敬祖，办丰富晚餐。农历五月天气湿热，多病毒疫疾，古时，民间认为“端午到，五毒醒”。因此，广宁人在端午节还习惯将艾草、菖蒲放入锅里烧水冲凉，驱风寒，或者将其悬于门户。有的地方还喝蒲酒，把酒洒在屋外四周，以避蛇蝎。广宁人端午包粽子的同时也用艾草做糍，寓意去毒气、避瘟疫，并认为端午节始源于“夏至”，因此广宁民间素有“到五月节才收棉被”之说。

德庆县：拜龙母祈福

据《德庆县志》记载，农历五月初五端午节，德庆各家各户门前皆悬蒲插艾，烧草木灰滤碱水蒸“碱水粽”或“咸肉粽”以祀神，用朱砂开酒或水，涂儿童额部或脐部以驱邪。新中国成立后，此俗废，但蒸碱水粽、杀鸡祀神之风仍存。

端午假期恰逢龙母诞（农历五月初一到初八），德庆龙母庙每天都会有舞龙、舞狮等精彩的表演，还会有龙母祈福斋宴，十分热闹。每年的龙母诞，众多善男信女不远千万里地前来许愿、还愿，让龙母的声名远播，也让德庆龙母庙更显得威严、灵验。相传，龙母生辰诞有为龙母娘娘沐浴更衣的习俗，民间还有抢炮头、摸龙床、赛龙舟等习俗。

封开县：采草药泡“午时茶”

端午节又称“药节”。中国古时候认为，农历五月初五是一年当中阳气最旺的日子，是“毒日”。因此，每到端午节，天气开始燥热，蚊虫苍蝇滋生，瘟疫也易流行。煮午时茶，正是封开县民间预防方法之一。端午节当天，封开当地人会带上箩筐或麻袋，到野外采摘草药，用草药煮泡“午时茶”。当地人认为，端午当天采摘的草药功效最好，喝了“午时茶”能驱除秽气，清热解毒、防病治病。另外，有的地方要喝蒲酒，并把酒洒在屋外四周，以避蛇蝎。许多人习惯在这天到江河、溪流洗澡，传说当天游水沐浴，夏天少热痱，也保通年无病。

怀集县：摆宴请客互送粽子

在怀集县有上坊和下坊之分，过端午节的时间也不尽相同，上坊地区多在五月初一那天过，下坊地区多在五月初五那天过，家家户户都包糯米粽子，相传为了纪念屈原，且有送节、去吃节的习惯。送节即赠送肴馔、糍粑，吃节即在节日去亲戚朋友家宴饮，初五过节的人家到初一过节的亲戚家吃节，初一过节的到初五过节的亲戚家吃节，如因事没来的，亲戚家讲究“礼尚往来”，会留部分肴馔、糍粑赠送。另外，端午节当天，部分村镇的男人们会到溪边洗头，称“洗龙船水”，表示洗走污秽，健康成长。而在怀集县下帅乡就更特别，这里的乡民有腌肉生、吃肉生过端午节的特别习俗。