作者：肇庆市融媒体中心记者 杨丽娟

5月31日，高要区金利镇要西村，一艘龙舟划过水面，铿锵有力的呐喊声，整齐划一的划水声，激荡在乡村的夜空。这是要西村龙舟队为第二届中国·肇庆（高要金利）传统龙舟大赛暨广东省第六届传统龙舟公开赛紧张备赛的场景。连续四年夺得当地龙舟大赛冠军的要西村龙舟队，今年同样是大众关注的对象。5月31日，记者走进该支队伍，了解其备战情况。

要西村龙舟队队员们在进行力量训练。记者 刘春林 摄

当天下午6点，要西村龙舟队队员们简单补给能量，在总指挥的指导下，开展一天的夜训。扒丁、鼓手、锣手、舵手各自就位，扒丁们闻令而动，跟着鼓手的节奏，整齐划一地一边划着桨，一边喊着响亮的口号，龙舟在水面飞快划过。与其他龙舟队训练不同的是，该龙舟队旁还随航着一艘指挥船，总指挥和教练随时观察龙舟上人员的训练状态，以及时提出调整优化建议。

“扒丁的每一桨都很关键，每一桨都要有力，才能共同把船往前划行。”要西村龙舟队上一届总指挥陆兆源说：“我们要尽量把整船人磨合成一条船、一条心。”他告诉记者，该龙舟队来自5个姓氏，今年4月14日起，在外打拼的要西人为了家乡的荣誉，克服时间和路途的困难，纷纷从香港、沈阳、广州等地回来，甚至还有一些在校高中生和大学生回来参加训练。

为了不影响大家的工作，该支队伍的训练时间为每天19时至21时30分，不管风吹雨打，只要不打雷，他们都坚持训练。陆兆源告诉记者，龙舟竞技，体能和技术都很关键。为了增强队员的体能，该龙舟队新增了一个训练场，场内设有力量训练以及动作标准化技术性训练器材。

“现在的竞技比赛都很专业了，有的队伍甚至邀请了国家级、省级教练过来指导，我们也要跟时代接轨，运用新技术、新手段来训练。而这一变化，正是启用了年轻队员带来的大变化。”陆兆源说，要西村龙舟队连续四届获得冠军后，今年决定让更年轻的人参赛，队员的平均年龄仅为28岁，老一辈的人则退居幕后做技术指导，让龙舟队有传承和发展。

今年28岁的新任龙舟总指挥邓俊明，儿时就已跟着父辈扒龙舟，17岁成为一名扒丁，一扒就是11年。他告诉记者，扒龙舟是流淌在金利人血脉里的传统，小孩从小就喜欢扒龙舟，并在父辈的身上看到了团结向上的精神，看到了一代代人的传承，参与扒龙舟是自豪且有意义的。

“我们都希望能夺冠，但是如果拿不到也没关系。作为龙舟队员，更重要的是确保青黄相接、传承好龙舟文化，让年轻人有担当，更团结。”陆兆源说，通过龙舟的纽带，要西人在外打拼会相互合作、资源共享、共赢发展，这也彰显了“抱团发展勇立潮头”的高要赛龙舟精神。

据悉，龙舟队在开始训练前，会举办“起龙舟”的传统习俗。每年农历四月初八起，趁着春耕完毕、河涌水涨，金利各村龙舟队纷纷开锣下水，名叫“起龙舟”。在比赛前的一天晚上举行“发龙”仪式，选好良辰吉日，找德高望重的老人坐龙头，首航坐满未婚男子，以示本乡人丁兴旺。赛后获得冠军者会举办全村庆功宴，选好良辰吉日，一般在赛后的一两周内举行，届时全村人回乡庆祝，外嫁女身着统一服装，活动隆重热闹胜春节。