西江日报讯（记者 张苑卉）国庆节期间，不少市民群众都走亲访友、外出旅游，记者走访发现，市民个人防护意识深入人心，认识到自己是健康第一责任人，自觉做好防护措施。

“出游前留意目的地的疫情风险情况，完成疫苗接种和核酸检测，出游时带足口罩、酒精等防疫用品，在旅游过程中养成良好的卫生习惯，减少到人多的地方。”黄小姐表示，无论在哪里，都要做好个人防护，既是保护自己也是保护他人。

从广州回肇庆探访亲友的黎先生表示，要做好个人防护措施，“我是搭乘高铁回家的，全程都戴着口罩，还坚持每隔一段时间洗手一次。”黎先生认为，时刻关注自己健康情况，也是做好防护措施的关键，“如果自己出现不舒服，就不会到处跑。”

不到外地旅游，在本地过节的市民也做好防护措施。家住端州城东街道柳园社区的梁伯告诉记者，国庆期间，肇庆城区人流增加，自己外出会戴好口罩，不进行多人聚会，排队时保持“一米线”，“如果是外出聚餐，大家都会提倡用公筷，让餐桌文明增添多一重保护。”

肇庆市疾控中心提醒市民，疫情期间广大市民群众要坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、“一米线”等良好卫生习惯，提高自我防护意识和健康素养。