时代中国·2019肇庆国际半程马拉松将在12月1日开跑,那么如何在马拉松中顺利且安全地完赛,穿什么衣服跑马拉松最合适,又如何备战和在比赛中有什么需要注意的地方呢?记者采访了肇庆资深马拉松爱好者天空,详细地为大家讲解一下如何备战即将到来的肇马。
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