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端州黄岗举办全民健康公益讲座

西江日报讯(记者 陈松连 通讯员 谭迎三) “静坐少动是当今慢性疾病发生的第一独立危险因素。”11月10日,肇庆市体育局联合端州区黄岗街道举办全民健康公益讲座,吸引了该街道机关干部、社工、居民等100余人参加。

讲座以“科学健身,运动是良医”为主题,围绕群众热衷的羽毛球、跑步、登山、健步走等运动,讲解了运动损伤、防护及治疗知识;介绍在日常生活中如何科学合理锻炼,纠正了一些运动认知误区,提高居民对运动的科学认识。

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